Варикозное расширение вен. Откуда берётся, на какие проблемы со здоровьем указывает и что с ним можно сделать?

Предрасположенность к варикозному расширению вен обусловлена генетически. Варикозную болезнь можно унаследовать даже от прабабушки и прадедушки.

Варикозное расширение вен – не только эстетическая проблема, поэтому её нельзя игнорировать. Чтобы защитить себя от варикозной болезни, необходимо следить за своим питанием, образом жизни и одеждой. Недостаток движения, сигареты, алкоголь и нездоровая пища способствуют образованию варикозного расширения вен.

1. Как возникает варикозное расширение вен?
Варикозное расширение вен видно невооруженным глазом. Это чрезмерно расширенные кровеносные сосуды в икрах и бёдрах. Причиной является неправильное кровообращение, когда кровь начинает скапливаться в ногах вместо того, чтобы возвращаться к сердцу. Вены деформируются, утолщаются и в дальнейшем не возвращаются к своей естественной форме. Наиболее частыми причинами этого являются ослабленные мышцы ног и повреждённые клапаны, которые у здорового человека закрываются, что позволяет крови возвращаться к сердцу. Если клапаны не работают правильно, кровь скапливается в икрах и бёдрах, а повышение давления в кровеносных сосудах делает вены видимыми.

2. Основные причины появления варикозного расширения вен
Несмотря на то, что хроническая венозная болезнь обусловлена генетически, нездоровый образ жизни в значительной степени способствует образованию сосудистых звёздочек, которые позже перерастают в варикозное расширение вен. Одной из главных причин их возникновения является недостаток движения, из-за чего мышцы ног становятся слабыми. Даже самый простой вид спорта, например ходьба, стимулирует нормальный кровоток в организме. Стоячая работа (например, парикмахер) способствует образованию варикозного расширения вен. Аналогичным образом влияет работа сидя, особенно со скрещенными ногами. Ношение тесных носков, обтягивающих брюк или хождение на высоких каблуках – это ещё одна нагрузка для ног. Слишком тесная или тяжелая обувь (например, зимние ботинки) также перегружает нижние конечности. Диета тоже влияет на образование варикозного расширения вен – особенно с низким содержанием витамина С и клетчатки, которая улучшает пищеварение. Периодические и частые запоры, а также избыточный вес и ожирение – это заболевания, которым часто сопутствует варикозное расширение вен.

3. Как избежать варикозного расширения вен? Как его лечить?
Главный способ избежать проблем, связанных с хронической венозной болезнью, – это здоровое питание и регулярные занятия спортом. Езда на велосипеде или бег – отличная нагрузка для ног. Также хорошо подойдут простые гимнастические упражнения для укрепления икр и бёдер. Для здоровья и эстетичного вида нижних конечностей необходимо отказаться от сигарет и крепких алкогольных напитков. При работе стоя стоит делать перерывы на приседания, а при работе сидя – чаще менять позу и выпрямлять ноги. Во время отдыха можно приподнять конечности, чтобы кровь беспрепятственно притекала к сердцу. Также стоит ограничить количество горячих ванн и посещений сауны. Полезными являются компрессионные колготки, которые предназначены для людей, ещё не имеющих проблем с венами, но имеющих генетическую предрасположенность к варикозной болезни.
Если варикозное расширение вен уже присутствует, необходимо обратиться к сосудистому хирургу, который порекомендует флеботропные препараты. Их основные свойства – улучшение кровообращения в венах и их защита. В запущенных случаях потребуется вмешательство хирурга-флеболога.
Варикозное расширение вен – это проблема, которую нельзя игнорировать. Важно начать лечение сразу после её появления. Однако стоит помнить, что варикозное расширение вен не возникает в одночасье, поэтому, чтобы предотвратить варикозною болезнь, необходимо изменить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек и давать своим конечностям отдых.